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          江蘇舉世提醒您:夏季請注意高溫防暑!

          人氣:273 發表時間:2020-08-17

          夏季高溫中暑小科普

          (1)中暑先兆

          大量出汗、體溫升高、無力。                  
          處理辦法:讓病人離悶熱環境,喝含鹽開水,清涼飲料等,也可終止中暑發展。

          (2)中暑輕度

          體溫38℃以上,呼吸循環衰竭的早期癥狀。  
          處理方法:搬離悶熱環境外,用冷水毛巾濕敷頭部,包裹四肢和軀干。對面色蒼白、應及時喂以淡鹽水。

          (3)重度中暑

          昏倒痙攣,體溫40℃以上。                   
           
          屬于中度中暑,這時除按以上處理方法外,應立即送醫院急救。

          中暑癥狀如何處理

          (1)脫離高溫環境。迅速將中暑者轉移至陰涼處休息,有利于散熱。使其平臥、頭部抬高、松解衣扣。

          (2)補充水及電解質。如果中暑者甚至清醒,并無惡心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、涼茶、綠豆湯等,以起到即降溫、又補充血量的作用。

          (3)用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴;服用人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。

          (4)如果夏季出現大量的出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力等癥狀,同時可能伴有體溫38℃以上,面色潮紅、嘔吐、血壓下降、昏闕痙攣,皮膚干燥無汗等癥狀。這是重癥中暑,需要立即到醫院就診。

          防暑“30字”口訣

           

          01

          暴曬別出門

          為避免中暑,盡量在上午10點至下午3點間少出門,戶外活動要盡量選擇在陰涼處進行。

          02

          外出要打傘

          外出最好要有人陪伴,提前準備好遮陽傘、帽子、扇子、毛巾等,出遠門時要帶上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑藥。

          03

          不渴也喝水  

          高溫天氣下,“三高”患者一定要注意補充水分,不渴時也要常補水,一日三餐都配點稀飯或湯。

          04

          空調別太低  

          回到家里不要將空調溫度調得太低,出門前提前10分鐘關掉空調,等適應外界溫度后再出去,避免一冷一熱使人體血管尤其是腦血管反復收縮發生意外。

          05

          飲食加點苦  

          除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜,還要適當吃點苦瓜、龜苓膏等苦味食物,有助利尿祛濕、消炎退熱。

          06

          大汗后當心  

          有過腦卒中病史的患者,家屬要時時觀察其表現:一旦突然出現頭暈、心慌、全身無力、大汗后抽搐等癥狀,就要警惕可能是中暑;如果發現頭暈、頭痛、半邊肢體發麻、全身疲乏無力等,可能是“熱中風”前兆,這兩種情況均要及時送醫搶救。


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